Super aliments !

Les 7 bonnes raisons pour consommer le quinoa et quelques délicieuses recettes à tester

Le quinoa ou Chenopodium quinoa, est une espèce de plante herbacée annuelle de la famille des Amaranthaceae selon la classification phylogénétique ou de celle des Chenopodiaceae. C’est une pseudo-céréale, plutôt qu’une véritable céréale,…

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6 bonnes raisons de connaître l’huile de chia

Depuis longtemps, le chia n’est plus une nouveauté pour les personnes qui veulent perdre du poids ou simplement suivre un…

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8 aliments contre la cellulite

La cellulite est sans aucun doute le grand cauchemar des femmes, qui sont toujours à la recherche d’alternatives pour éviter…

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8 aliments bons pour le cœur

Selon une étude récente du Secrétariat de surveillance de la santé, une agence liée au ministère de la santé, les…

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Les avantages de vinaigre de pomme

Le vinaigre de cidre est un liquide fermenté super efficace pour la santé. Ses avantages comprennent une meilleure digestion, une…

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L’huile essentielle de citron dans la cuisine et les médicaments

Le citron est un agrume, fruit du citronnier. Il existe sous deux formes : le citron doux, fruit décoratif à jus peu ou pas acide, et le citron acide, le…

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Oignons – Les légumes pour réguler le taux de sucre

Les oignons peuvent être utilisés, tout comme l’insuline pour réguler la glycémie. Cela est également possible si vous avez déjà…

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Le pain grillé est-il sain ?

Le pain grillé semble être très peu recommandable, surtout chez les personnes qui évitent la farine blanche. Mais le toast…

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Le raisin : un fruit riche en vitamines

Chaque année, à la fin de l’été, la récolte des raisins domestiques commence. Il peut ensuite être transformé en vin,…

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Mâche : bienfaits et vertus pour la santé

Vous pouvez trouver de la mâche dans tous les supermarchés, surtout en automne et en hiver. Alors que d’autres salades…

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