Certains aliments favorisent la perte de poids, mais certaines boissons naturelles regorgent également de vertus pour vous aider à avoir un ventre plat. Combinées avec un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière, les boissons pour perdre du ventre permettent à notre corps de brûler plus facilement les calories. Le jus de citron est très efficace contre les toxines. Grâce à la vitamine C et aux multiples antioxydants qu’il contient, le citron fait partie des meilleurs fruits pour éliminer l’excès de graisse localisé dans la région abdominale. Elle est incontestablement l’une des excellentes boissons pour perdre du ventre. L’astuce est simple : ayez toujours une bouteille d’eau citronnée dans votre réfrigérateur. Vous pouvez ajouter un extrait de jus de concombre pour détoxiquer le corps et aider à mieux supporter le citron. Ces deux aliments aux propriétés diurétiques sont dotés de vertus brûle graisse étonnantes. Il est bien de prendre cette boisson à jeun ou pour accompagner vos repas principaux. La caféine, principe actif du café, est reconnue par la science pour son effet dégraissant et stimulant du métabolisme. Les habitués de cette boisson, très énergisante, à l’arôme spécifique, parviennent au fil du temps à mieux maîtriser leur faim. Par conséquent, ils arrivent à perdre du poids de façon progressive. Une étude scientifique menée auprès de personnes d’un groupe disparate de 2 600 personnes a révélé que celles qui parvenaient à maintenir un indice de masse corporelle normale au fil du temps buvaient beaucoup plus de boissons à base de caféine qu’un groupe témoin .Certaines personnes font encore des régimes fous et adoptent des attitudes extrêmes pour perdre du poids. Elles boivent de la boisson turbocompressée. Comment la préparer ? Quels sont les bienfaits du boisson turbocompressée ?
Boisson qui brûle la graisse
Pour soutenir l'organisme dans ses fonctions d'élimination de l'eau et des toxines, certaines boissons sont particulièrement efficaces. Consommées régulièrement, elles permettent en effet d'optimiser les effets positifs d'un régime varié et équilibré. Découvrez les meilleures recettes de boissons brûle graisse maison.
Principes d'application
Pour obtenir une boisson brûle graisse de qualité, ou boisson turbocompressée, certaines règles sont à respecter. En effet, si certains produits se vantent de favoriser la perte de poids, rien ne vaut une boisson minceur maison dont la préparation permet véritablement de contrôler la qualité des ingrédients qui la composent. Mais, bien sûr, aucun jus ne peut faire de miracles à lui seul. Pour que notre boisson turbinée fonctionne bien et que vous soyez plus léger, vous devez contrôler ce que vous mangez dans les autres repas de la journée, en consommant des portions équilibrées de protéines, de fruits, de légumes, etc. La pratique quotidienne d'exercices physiques aidera également à remplir son rôle d'amincissement.
Comment préparer un boisson turbocompressée ?
Le boisson turbocompressé se prépare juste avant sa consommation et ne devrait pas être conservé en plus d'une journée. Il existe plusieurs boisson brûle graisse; on prend le boisson ananas, citron et gingembre. Pour se faire, il faut:
- 2 tranches d'ananas bien mûr
- Le jus d'un citron vert
- 1 cm de racine de gingembre
- 100 ml d'eau
Pour réaliser cette boisson brûle graisse et ventre plat, il vous suffit de mixer ensemble tous les ingrédients dans le bol d'un blender. Mais le thé est aussi une boisson reconnue pour ses nombreuses vertus sur la santé. Parmi ses bienfaits, il y a celui de brûleur de graisses. En effet, le thé est une boisson efficace qui aide à éliminer les graisses contenues dans l’organisme pour ainsi vous aider à perdre du poids. Pour mincir durablement, ce type de boisson doit être consommé régulièrement mais ne doit en aucun cas se substituer à une alimentation variée et de qualité. De même, ces boissons minceur ont des vertus spécifiques mais ne sont pas acaloriques, leur consommation doit donc être modérée pour éviter un effet contre-productif. L'association de l'ananas, du gingembre et du citron offre une boisson minceur riche en fibres alimentaires, en antioxydants et en vitamines. Rassasiante, cette boisson est aussi idéale pour favoriser le transit intestinal, apaiser le système digestif et stimuler la combustion des graisses.
Jus de légumes à la spiruline, une boisson brûle graisse pour un ventre plat
Les légumes qui entrent dans la composition de ce jus minceur sont très riches en fibres et en micronutriments. Ainsi, ils favorisent la satiété, le transit, la vitalité et la combustion des lipides. De plus, la spiruline est un aliment parfait pour faire le plein de nutriments dont la biodisponibilité est élevée. Ainsi, cette boisson minceur stimule le métabolisme en profondeur. Pour avoir 1 verre de ce boisson, on a besoin :
- Un petit bol de pousses d'épinard
- 1/2 branche de céleri
- 1 pomme verte
- 80 g de chou blanc
- 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre
Pour réaliser cette boisson brûle graisse, passez l'ensemble des végétaux lavés à la centrifugeuse ou à l'extracteur de jus. Ensuite, une fois le jus obtenu, ajoutez la spiruline et mélangez rapidement avant de boire votre jus sans attendre. Au besoin, et selon la quantité de jus obtenue après extraction, vous pouvez ajouter un peu d'eau pour diluer la préparation.
Avantages pour la santé
Selon les experts, bien qu'il n'y ait aucun risque de développer des carences nutritionnelles avec la consommation de la boisson turbinée, ce régime ne devrait pas être fait pendant plus d'un mois. Vous n'aurez pas non plus faim lorsque vous remplacerez votre repas par un autre, car il contient des ingrédients qui maintiennent et contribuent à cette sensation de satiété, faisant perdre l'envie de manger. En outre, la boisson turbocompressée élimine les graisses tout en remodelant la silhouette. Il draine en profondeur les reins, le foie et le système lymphatique et purifie l'organisme. Par exemple, pour le drainage rénal, on peut utiliser Frêne, reine des prés, queue de cerise, petit chiendent, goyave, cassis, pissenlit. Pour le drainage hépatique, on utilise de Artichaut, du fenouil, de la bardane, du pissenlit. Tandis que pour le drainage lymphatique, on doit utiliser de la queue de cerise, du fenouil, de la bardane, et de l'algue Aosa. la boisson turbinée, à base de banane, d'avoine et d'amande, donne de l'énergie, améliore le transit intestinal, car elle est riche en fibres ; la qualité du sommeil et procure la sensation de bien-être, grâce à la quantité abondante de tryptophane, qui influence directement la production de sérotonine.
