Conseils

décembre 2, 2020

La relation entre une bonne alimentation et un vieillissement serein

Plus vous mangez, moins l’animal vit. Le New England Journal of Medicine, la revue médicale la plus largement diffusée, a présenté une revue sur l’apport calorique […]
décembre 2, 2020

8 alternatives naturelles pour remplacer le sucre dans l’ alimentation

Le sucre raffiné est l’un des pires ingrédients que nous consommons aujourd’hui. Plusieurs recherches ont associé cette substance à un certain nombre de maladies, telles que […]
décembre 2, 2020

5 signes indiquant que vous pourriez souffrir de diabète

Une maladie silencieuse dont les symptômes aux premiers stades ne sont pas facilement identifiables. Il en va de même pour le diabète, qui survient lorsque le […]
décembre 2, 2020

Les substitutifs du lait

En particulier pour les personnes allergiques au lactose ou aux protéines du lait, les boissons lactées végétaliennes à base de soja, de noix et de céréales […]
décembre 2, 2020

Conseils pour avoir une alimentation saine

« On est le produit de ce que l’on mange. » Plus personne ne conteste ce précepte. Les changements dans la nutrition, et le mode de […]
décembre 2, 2020

Quel rôle joue l’intestin ?

Le centre de contrôle de notre corps peut se situer au sommet de la hiérarchie, dans le cerveau. Mais nous aimons toujours prendre des décisions importantes […]
décembre 2, 2020

Quels jus de fruits naturels choisir pour remplacer les sodas ?

Couper le soda du menu est l’une des premières mesures prises par les personnes qui veulent perdre du poids ou simplement suivre une alimentation saine. La […]
décembre 2, 2020

8 aliments à ne pas manger

En matière d’alimentation, il existe un dicton populaire : ce qui ne tue pas, fait grossir. Êtes-vous d’accord ? Avant de répondre, il est important de […]
décembre 2, 2020

Boire de l’eau citronnée, de préférence tous les jours

L’eau citronnée est extrêmement saine. Elle a un effet alcalin, inhibe l’inflammation, améliore la digestion et aide à perdre du poids. Sa fabrication est rapide. Un mode […]
décembre 2, 2020

Comment brûler les graisses de l’organisme ?

Certains aliments favorisent la perte de poids, mais certaines boissons naturelles regorgent également de vertus pour vous aider à avoir un ventre plat. Combinées avec un régime alimentaire […]