Conseils

Quel rôle joue la répartition de la graisse corporelle sur la santé ?

L’indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour estimer le pourcentage de graisse corporelle d’une personne. Le calcul consiste généralement…

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Quand la charcuterie aggravent l’asthme et les maladies pulmonaires

Les asthmatiques sont des personnes très fragiles. Elles doivent faire attention à leur régime alimentaire pour éviter des problèmes respiratoires…

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La relation entre une bonne alimentation et un vieillissement serein

Plus vous mangez, moins l’animal vit. Le New England Journal of Medicine, la revue médicale la plus largement diffusée, a…

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8 alternatives naturelles pour remplacer le sucre dans l’ alimentation

Le sucre raffiné est l’un des pires ingrédients que nous consommons aujourd’hui. Plusieurs recherches ont associé cette substance à un…

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5 signes indiquant que vous pourriez souffrir de diabète

Une maladie silencieuse dont les symptômes aux premiers stades ne sont pas facilement identifiables. Il en va de même pour…

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Les substitutifs du lait

En particulier pour les personnes allergiques au lactose ou aux protéines du lait, les boissons lactées végétaliennes à base de…

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Conseils pour avoir une alimentation saine

« On est le produit de ce que l’on mange. » Plus personne ne conteste ce précepte. Les changements dans…

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Quel rôle joue l’intestin ?

Le centre de contrôle de notre corps peut se situer au sommet de la hiérarchie, dans le cerveau. Mais nous…

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Quels jus de fruits naturels choisir pour remplacer les sodas ?

Couper le soda du menu est l’une des premières mesures prises par les personnes qui veulent perdre du poids ou…

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8 aliments à ne pas manger

En matière d’alimentation, il existe un dicton populaire : ce qui ne tue pas, fait grossir. Êtes-vous d’accord ? Avant…

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