Composition nutritionnelle pour 100g de Nourriture pour bébé, dessert, fruits tropicaux, junior

Nutrient name: Nutrient value:
Cendre
 0.2 g
Calcium, Ca
 10 mg
Glucides par différence
 16.4 g
Cuivre Cu
 0.028 mg
Energie
 60 kcal
Energie
 251 kj
Folate, DFE
 3 mcg_DFE
Folate,
 3 mcg
Folate, total
 3 mcg
Fer Fe
 0.26 mg
Magnésium, Mg
 5 mg
Niacine
 0.08 mg
Acide pantothénique 
 0.094 mg
Phosphore, P
 8 mg
Potassium, K
 58 mg
Proteine
 0.2 g
Riboflavine
 0.031 mg
Sélénium, Se
 0.4 mcg
Sodium, Na
 7 mg
Thiamine
 0.011 mg
Vitamine A, IU
 20 IU
Vitamine A, RAE
 1 mcg_RAE
Vitamine B-6
 0.031 mg
Vitamine C, total ascorbic acid
 18.8 mg
Eau
 83.2 g
Zinc, Zn
 0.05 mg
Importance d’une bonne nutrition

Avoir une bonne alimentation est très important pour rester en forme et en bonne santé. Dans le domaine de la nutrition, les excès sont aussi dangereux que les privations et la quantité doit toujours être combinée avec de la qualité.

Équilibre alimentaire

Afin de rester en bonne santé, le corps a besoin d’une certaine proportion de macro-nutriments: glucides, graisses et protéines ainsi que de micronutriments: vitamines et minéraux. Malheureusement, les dérives actuelles de notre mode de vie entraînent un certain déséquilibre et perturbent notre façon de manger.

L’importance de la bonne nutrition à travers l’histoire

L’importance d’une bonne nutrition remonte à 400 ans avant J.-C. J. Hippocrate a déclaré une fois que «le régime alimentaire était notre premier médicament», et, selon la médecine chinoise millénaire, la nourriture est également un remède!