Composition nutritionnelle pour 100g de MISSION FOODS, MISSION Tortillas à la farine, taco doux, 8 pouces

Élément nutritif

Valeur nutritive

Cendre

2.1 g

Calcium, Ca

191 mg

Glucides par différence

49.6 g

Energie

1202 kj

Energie

287 kcal

Acides gras totaux monoinsaturés

2.771 g

Acides gras totaux polyinsaturés

0.924 g

Acides gras totaux saturés

0.695 g

Fer, Fe

1.99 mg

Proteine

8.7 g

Sodium, Na

488 mg

Lipides totaux (fat)

6 g

Eau

33.6 g

Avoir une bonne alimentation est très important pour rester en forme et en bonne santé. Dans le domaine de la nutrition, les excès sont aussi dangereux que les privations et la quantité doit toujours être combinée avec de la qualité.

Afin de rester en bonne santé, le corps a besoin d’une certaine proportion de macro-nutriments: glucides, graisses et protéines ainsi que de micronutriments: vitamines et minéraux. Malheureusement, les dérives actuelles de notre mode de vie entraînent un certain déséquilibre et perturbent notre façon de manger.

L’importance d’une bonne nutrition remonte à 400 ans avant J.-C. J. Hippocrate a déclaré une fois que «le régime alimentaire était notre premier médicament», et, selon la médecine chinoise millénaire, la nourriture est également un remède!