Composition nutritionnelle pour 100g de Haricot Yardlong, cuit, bouilli, égoutté, sans sel

Publié le : 18 octobre 20171 mins de lecture

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Nutrient value:
Arginine
0.177 g
Cendre
0.73 g
Calcium, Ca
44 mg
Glucides par différence
9.18 g
Cuivre , Cu
0.047 mg
Cystine
0.038 g
Energie
47 kcal
Energie
197 kj
Acides gras totaux monoinsaturés
0.009 g
Acides gras totaux polyinsaturés
0.042 g
Acides gras totaux saturés
0.026 g
Folate, DFE
45 mcg_DFE
Folate, fnutritionnel
45 mcg
Folate, total
45 mcg
Histidine
0.082 g
Fer, Fe
0.98 mg
Isoleucine
0.135 g
Leucine
0.18 g
Lysine
0.166 g
Magnésium, Mg
42 mg
Manganèse, Mn
0.201 mg
Methionine
0.036 g
Niacine
0.63 mg
Acide pathogénique 
0.051 mg
Phénylalanine
0.139 g
Phosphore, P
57 mg
Potassium, K
290 mg
Proteine
2.53 g
Riboflavine
0.099 mg
Sélénium, Se
1.5 mcg
Sodium, Na
4 mg
Thiamine
0.085 mg
Thréonine
0.094 g
Lipides totaux (fat)
0.1 g
Tryptophane
0.029 g
Tyrosine
0.103 g
Valine
0.146 g
Vitamine A, IU
450 IU
Vitamine A, RAE
23 mcg_RAE
Vitamine B-6
0.024 mg
Vitamine C, total , acide ascorbique
16.2 mg
Eau
87.47 g
Zinc, Zn
0.36 mg

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