Composition nutritionnelle pour 100g de Compote de pommes, en conserve, sucrée, salée

Nutrient name:

Nutrient value:

Alanine

0.007 g

Arginine

0.006 g

Cendre

0.14 g

Acide aspartique

0.032 g

Calcium, Ca

4 mg

Glucides par différence

19.91 g

Cuivre Cu

0.043 mg

Cystine

0.002 g

Energie

318 kj

Energie

76 kcal

Acides gras totaux monoinsaturés

0.007 g

Acides gras totaux polyinsaturés

0.054 g

Acides gras totaux saturés

0.03 g

Fibres, régime alimentaire total

1.2 g

Folate, DFE

1 mcg_DFE

Folate

1 mcg

Folate, total

1 mcg

Acide glutamique

0.019 g

Glycine

0.007 g

Histidine

0.003 g

Fer, Fe

0.35 mg

Isoleucine

0.007 g

Leucine

0.011 g

Lysine

0.011 g

Magnésium, Mg

3 mg

Manganèse, Mn

0.075 mg

Méthionine

0.002 g

Niacine

0.188 mg

Acide pantothénique

0.052 mg

Phénylalanine

0.005 g

Phosphore, P

7 mg

Potassium, K

61 mg

Proline

0.006 g

Proteine

0.18 g

Riboflavine

0.028 mg

Sélénium, Se

0.3 mcg

Serine

0.007 g

Sodium, Na

28 mg

Thiamine

0.013 mg

Threonine

0.007 g

Lipides totaux

0.18 g

Tryptophane

0.002 g

Tyrosine

0.003 g

Valine

0.008 g

Vitamine A, IU

11 IU

Vitamine A, RAE

1 mcg_RAE

Vitamine B-6

0.026 mg

Vitamine C,

1.7 mg

Eau

79.58 g

Zinc, Zn

0.04 m

Avoir une bonne alimentation est très important pour rester en forme et en bonne santé. Dans le domaine de la nutrition, les excès sont aussi dangereux que les privations et la quantité doit toujours être combinée avec de la qualité.

Afin de rester en bonne santé, le corps a besoin d’une certaine proportion de macro-nutriments: glucides, graisses et protéines ainsi que de micronutriments: vitamines et minéraux. Malheureusement, les dérives actuelles de notre mode de vie entraînent un certain déséquilibre et perturbent notre façon de manger.

L’importance d’une bonne nutrition remonte à 400 ans avant J.-C. J. Hippocrate a déclaré une fois que «le régime alimentaire était notre premier médicament», et, selon la médecine chinoise millénaire, la nourriture est également un remède!