Composition nutritionnelle pour 100g de Margarine, régulière, dure, carthame et soja (hydrogénée et régulière) et graine de coton (hydrogénée)

Élément nutritif

Valeur nutritive

Alanine

0.029 g

Arginine

0.031 g

Cendre

2 g

Acide aspartique

0.065 g

Calcium, Ca

30 mg

Glucides par différence

0.9 g

Carotène, beta

610 mcg

Cystine

0.008 g

Energie

719 kcal

Energie

3007 kj

Acides gras totaux monoinsaturés

30.3 g

Acides gras totaux polyinsaturés

32.3 g

Acides gras totaux saturés

14.4 g

Folate, DFE

1 mcg_DFE

Folate

1 mcg

Folate, total

1 mcg

Acide glutamique

0.179 g

Glycine

0.018 g

Histidine

0.023 g

Isoleucine

0.052 g

Leucine

0.084 g

Lysine

0.068 g

Magnésium, Mg

3 mg

Méthionine

0.021 g

Niacine

0.023 mg

Acide pantothénique

0.084 mg

Phénylalanine

0.041 g

Phosphore, P

23 mg

Phytostérols

235 mg

Potassium, K

42 mg

Proline

0.083 g

Proteine

0.9 g

Rétinol

768 mcg

Riboflavine

0.037 mg

Serine

0.046 g

Sodium, Na

943 mg

Thiamine

0.01 mg

Thréonine

0.039 g

Lipides totaux (fat)

80.5 g

Tryptophane

0.012 g

Tyrosine

0.041 g

Valine

0.057 g

Vitamine A, IU

3577 IU

Vitamine A, RAE

819 mcg_RAE

Vitamine B-12

0.1 mcg

Vitamine B-6

0.009 mg

Vitamine C, total acide ascorbique

0.2 mg

Vitamine E (alpha-tocopherol)

16.4 mg

Eau

15.7 g

Having a good diet is very important to stay fit and healthy. In the field of nutrition, excesses are as dangerous as deprivations and quantity must always be combined with quality.

The importance of good nutrition dates back to 400 years BC J. Hippocrates once said that « diet was our first medicine », and according to Chinese medicine of the millennium, food is also a cure!

In order to stay healthy, the body needs a certain proportion of macro-nutrients: carbohydrates, fats and proteins as well as micronutrients: vitamins and minerals. Unfortunately, the current drifts due to our lifestyle lead to a certain imbalance and have disrupted our way of eating.

Avoir une bonne alimentation est très important pour rester en forme et en bonne santé. Dans le domaine de la nutrition, les excès sont aussi dangereux que les privations et la quantité doit toujours être combinée avec de la qualité.

Afin de rester en bonne santé, le corps a besoin d’une certaine proportion de macro-nutriments: glucides, graisses et protéines ainsi que de micronutriments: vitamines et minéraux. Malheureusement, les dérives actuelles de notre mode de vie entraînent un certain déséquilibre et perturbent notre façon de manger.

L’importance d’une bonne nutrition remonte à 400 ans avant J.-C. J. Hippocrate a déclaré une fois que «le régime alimentaire était notre premier médicament», et, selon la médecine chinoise millénaire, la nourriture est également un remède!